Сергей (petruha_petrov) wrote,
Сергей
petruha_petrov

Здоровая хотьба

Пишут что для поддержания сердечной мышцы в тонусе нужна ежедневная пешая прогулка в 5км. Вот уже практически пол года я слежу за своими показателями, но не для здоровья, а просто ради интереса. В среднем в неделю прохожу около 100 000 шагов, чуть выше нормы, да и то если верить шагометру :) Да и то это без учета тренировок, просто дорога на работу и рабочие моменты, не забывая про прогулки после нее.
А сколько в день проходите Вы?
Tags: Повседневное, вопрос, прогулки, типа скука, шаги, шагометр
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Последствие штормового ветра

    Слава Богу после штормого ветра 21-22 апреля больших повреждений у нас на районе нет, из увиденного нами одна молодая березка не выдержала и упала на…

  • Не парадный Калязин

    Свой проведенный день в Калязине я разбил на 2 части, 2 запланированных объекта для посещения. В первом посте я показал парадный Калязин, который…

  • Лучший игрок сезона в АПЛ

    Лучшим игрок сезона 2017/18 в АПЛ по версии PFA (Ассоциации профессиональных футболистов) был признан игрок «Ливерпуля» Мохаммед…

promo petruha_petrov 12:17, sunday 7
Buy for 10 tokens
Как-то недавно мы с женой заговорили о налобном фонаре (пока гуляем с ребенком на улице какие темы у нас только не всплывают) и вот я, выросший, можно сказать, в шахтерской семье говорю, что это не налобный фонарь, а коногонка. Как оказалось, она не знала что такое коногонка. А я немного позже…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments